Kako se boriti sa zabrinutosti i tjeskobom?
Autor: Sara Novak, Tanja Dumbović, 7. 4. 2022.
Prirodno je osjećati strah, nesigurnost, bojati se budućnosti i biti zbunjen. Kada god se osjećaš uznemireno, pitaj se pomažu li ti ove misli ili ti zbog njih postaje gore. U zadnjih par godina okruženi smo raznim nepovoljnim okolnostima: potres, izolacije, ratovi u svijetu... To sve pridonosi razvijanju stresa i straha od budućnosti. No, što možemo poduzeti po tom pitanju? Kada "vrtimo film koji ne možemo zaustaviti" zapravo stvaramo sliku o budućnosti koja se možda neće ni dogoditi. Što više razmišljamo, sve teže zaustavljamo misli (imamo osjećaj da nemamo kontrolu nad njima) i produbljujemo maštu tim negativizmom. Mislima, zbog kojih se ne osjećamo dobro, bitno je reći da se zaustave samo što to nije (uvijek) lako. Za to je potrebna vježba i, što češće budeš vježbao/la, to će postati lakše. Što onda možeš poduzeti? Dio sadržaja preuzet sa FB stranice kako si?
Avenija Marina Držića 14, Zagreb
e-mail: iss@ss-industrijska-strojarska-zg.skole.hr
01/6156 611 01/6152 955
01/6457 207
01/6457 208; 01/6457 209
Pitanja i primjeri zadataka za popravne i razredne ispite te za svladavanje gradiva za sve predmete.
ENGLESKI JEZIK, 1. r..doc
Matematika 1. raz.doc
POVIJEST- 1. raz..ppt
BIROTEHNIKA 1. raz. TC.xls
TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA 1. raz..doc
Nacrtna geometrija i tehnicko crtanje I.d Tehnicki crtaci.doc
Tehnicko crtanje JMO - 1. raz..doc
Racunalstvo, Osnove racunalstva I. razred.docx
Tehnicki materijali.ppt
HRVATSKI JEZIK - 2. RAZRED.docx
ENGLESKI JEZIK, 2. r..doc
Matematika 2 razred.doc
MATEMATIKA 2. raz. JMO.doc
Tehnicka mehanika - 2. raz..doc
TEHNOLOGIJE STROJARSKIH INSTALACIJA - 2. raz..doc
Elementi strojeva i protoka - 2. raz..doc
ELEMENTI STROJEVA-2. raz..doc
ELEMENTI STROJEVA I KONSTRUIRANJE- 2. raz..doc
TEHNICKO CRTANJE-IZBORNI-2. raz..doc
TEHNIKA MOTORNIH VOZILA - 2. raz..docx
Tehnika motornih vozila - 2. r IZBORNI.docx
TZK -2. raz..doc
Tehnicka mehanika II.g cnc operateri.docx
PITANJA ZA RAZREDNI-POPRAVNI ISPIT IZ TEHNICKE MEHANIKE II.g.docx
Tehnologija odrzavanja vozila, 2. raz..doc
Hrvatski jezik - 3. raz..doc
Matematika 3. raz. B-program.docx
Matematika 3. raz. JMO.docx
Tehnike motornih vozila - 3. raz. - AUTOMEHANICARI.docx
Dijagnostika motornih vozila 3. r..docx
TEHNOLOGIJA GRIJANJA I KLIMATIZACIJE 3. raz..doc
TZK - 3. raz..doc
Tehnologija alatnicarstva - III.b.doc
Primjena racunala 3. r. - tehnicki crtaci.docx
Ukupno: 5369161
Ovaj mjesec: 49
Ovaj tjedan: 745
Danas: 49